۴ راهکار ساده برای جلوگیری از کوچک شدن مغز!
▫️ آیا میدانستید که مغز ما بعد از ۳۰ سالگی شروع به کوچک شدن میکند؟
▫️ اما خبر خوب این است که با فقط ۴ تغییر ساده در زندگیمان، میتوانیم از این روند جلوگیری کنیم!
.
+ بیایید با هم این راهکارها را مرور کنیم و مغزمان را سالم و شاداب نگه داریم.
#سلامت #پزشکی