بایگانی برچسب: پیاده روی

تنها ۵ دقیقه پیاده‌روی می‌تواند قدرت مغز را افزایش دهد

تنها ۵ دقیقه پیاده‌روی می‌تواند قدرت مغز را افزایش دهد گیلاان کلیـک >> تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که حتی فعالیت‌های کوتاه و متوسط مانند پیاده‌روی سریع یا دویدن ملایم می‌تواند به طور چشمگیری عملکرد مغز، از جمله سرعت پردازش، حافظه …

توضیحات بیشتر »